Dabei geht es um gesunde Ernährung und Bewegung im Berliner Bezirk Tempelhof-Schöneberg.
Anregungen und Tipps könnt ihr gerne hier in den Blog schreiben oder an unsere E-Mail-Adresse Projekt-Gesundheit@web.de senden.

Bilder zum Projekt Gesundheitsassistenten im Blog
http://essen-bewegung.blogspot.com


Für Fragen oder eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen gerne in unserer Sprechstunde zur Verfügung.
Unsere Sprechstunden für das Projekt "Gesundheitsassistent" der Fa. meco sind:
Di - Do von 9 - 13 Uhr; Colditzstr. 30; 12099 Berlin (Tempelhof);
Tel. 030-72012447


hier eine Praesentation1 (pps, 1,124 KB) zum Thema ungesunde Ernährung

Ernährung
Themen :
Kohlenhydrate, Fette, Öle, Eiweiß, Mineralstoffe Vitamine
Obst
Gemüse
Kartoffeln, Reis, Nudeln
Fleisch, Fisch
Milch, Milchprodukte, Eier
Getreide u. Getreideprodukte
Zucker u. Süßstoffe
Getränke

Unterthemen:
Geschichte, Bildmaterial, Anschauungsobjekt, Fühl-Riech-Kostprobe,
Auswirkung auf unser Leben (Gesundheit)

Bewegung
Welche kostengünstige Angebote gibt es für Kinder (z.B. in Vereinen, Freizeitangebote wie z.B. der Familienpass http://www.jugendkulturservice.de ...Anregungen, wie z.B. http://www.ernaehrung-und-bewegung.de/peb.php?view=viewcompiler&id_view=48 ...)

diese beiden Links sollen "keine" Werbung für Nestle sein, sondern nur wegen der Information:
1. http://ernaehrungsstudio.nestle.de/
2. http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/wohlfuehlgewicht?sid=eb6a6c17-2d8a-4727-963b-11fff11af880


unter Menü findet ihr eine Liste über Bücher und eine über Links
oder ihr klickt direkt auf
http://gesundeernaehrung.twoday.net/topics/B%C3%BCcher/ (für Bücher)
oder auf
http://gesundeernaehrung.twoday.net/topics/Links/ (für Links)


Wie sieht es mit gekeimten Sprossen aus? Da der Keimling ein vielfaches an Vitaminen enthält im Vergleich zum Samenkorn
siehe auch den Link: http://www.echt-bio.de/cm/eb/info/info.php?we_objectID=551
Vielleicht wäre diese Anzucht auch was für Schulen (z.B. Ganztagesschulen) oder Kindergärten.


habt ihr das Rezept zu dem Bild?






Wie teuer ist eine gesunde Ernährung?

bezogen auf die verschiedenen Altersstufen (wieviel g bzw. mg pro Tag von den einzelnen Nährstoffen),
dabei könnte der Reifezeitpunkt des Obstes und des Gemüse berücksichtigt werden und die Inhaltsstoffe bei Obst und Gemüse
anhand einer Nährwerttabelle http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html

Gibt es Rezepte dazu, wie z.B. http://www.kochmix.de/kochmagazin-hartz-iv--gesunde-ernaehrung-von-3-euro-pro-tag-686.html


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